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不戴口罩不出門,可口罩后遺癥壓痕、痘痘怎么辦?這份護膚指南請收藏!
【戴口罩起痘痘怎么辦】口罩后遺癥有哪些?在今天舉行的國務院聯防聯控機制新聞發布會上,北京協和醫院皮膚科主任醫師、教授劉潔表示,痘痘加重的原因,在于戴口罩在面部形成了比較封閉的環境,皮膚潮濕增加細菌滋生。不戴口罩不出門,可壓痕、痘痘怎么辦?這份護膚指南請收藏!
戴口罩、勤洗手,是疫情當下,最標配的防護措施。但因為長時間戴口罩,我們的醫務人員面部皮膚被壓傷的照片,看著非常讓人心疼!
戴著口罩,壓迫鼻子、臉頰和耳朵,各種不適;
口罩一摘,滿臉紅彤彤,一臉小痘痘;
洗手洗得皮膚干裂,指紋模糊,手機解鎖都解不開……
口罩之下,洗手之后,千萬要注意護膚。上海交通大學附屬新華醫院皮膚科副主任醫師閆明提醒:疫情期間,小心防控之余,也要好好照顧一張臉和一雙手。
當心口罩后遺癥
“口罩后遺癥”之一:壓痕
佩戴口罩造成的皮膚不適首當其沖的便是壓痕和壓傷??谡执鞯脮r間過長,口罩內環境濕熱,角質層吸水,造成皮膚屏障功能受損,再加上反復摩擦,極易出現壓痕甚至壓傷。部分人群本身皮膚比較薄嫩,口罩傷害更為嚴重。
“口罩后遺癥”之二:過敏
部分人對口罩材質過敏,長時間佩戴后,臉部發紅、發癢、刺痛,出現紅斑、腫脹、丘疹,引起了接觸性皮炎。還有一些女性,因長期過度清潔面部等原因,本身皮膚屏障就已受損,再加上臉部長期處在口罩潮濕溫熱環境內,更易出現皮膚過敏刺激。
“口罩后遺癥”之三:干燥
戴口罩時,鼻子嘴巴呼出的水分不能及時蒸發,皮膚表面一直潮濕溫熱,會導致角質層水合過度,表皮屏障受損,皮膚鎖不住水,導致皮膚繼發性干燥。
“口罩后遺癥”之四:痘痘
戴口罩最容易加重的皮膚問題就是痘痘啦!口罩將面部捂得溫暖又潮濕,皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢,正好給痘痘加重創造了條件。
北京協和醫院皮膚科主任醫師劉潔表示,面部因口罩形成封閉環境,皮膚潮濕細菌滋生造成痘痘加重。若出現輕微痤瘡,可外用維A酸軟膏(睡前使用),若痤瘡加重,可外用抗生素,如夫西地酸軟膏、莫匹羅星軟膏.
劉潔表示,青春痘實際上是痤瘡的俗稱,好發于青春期,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病?,F在在疫情防控期間,大家每天戴著口罩,面部形成了一個比較封閉的環境,皮膚潮濕造成細菌的滋生,使痘痘加重。
針對這個問題,她建議大家要注意面部的清潔,如果化妝或者涂防曬霜的話,回家以后要先去卸妝,卸妝以后選擇適合自己膚質的洗面奶,在面部揉搓清潔,然后用清水清洗干凈。
特別提醒大家注意,已經形成的痘痘,千萬不要用手去擠。在飲食方面,大家要注意,少吃辛辣刺激的食物,少吃甜食,飲食睡眠要規律。
如果出現了紅色的丘疹和膿皰,這個時候可以加用外用的抗生素。她提醒大家在外用這些軟膏的時候,要先清潔雙手,避免手上有不干凈的東西帶到眼睛或者口腔,造成污染。
如果說痤瘡進一步加重,形成了中度的痤瘡,一般要長時間使用抗生素治療。由于這些藥都有一定的副作用或者禁忌,所以建議大家在醫生指導下使用。
對于普通人來說,雖然不會出現這樣嚴重的情況,但或多或少也正遭遇著各種相應的皮膚問題……
口罩護膚指南——四大后遺癥各個擊破
1、要解決口罩引發的皮膚問題,首先要解決口罩佩戴不當。每個人臉型不一樣,選擇的口罩尺寸不合適,會造成額外壓迫。選擇合適自己的、佩戴舒適的口罩是非常重要。
另外,普通人并不必要戴特別好的口罩。越好的口罩,密閉性越強,壓迫性也更大。非醫護人員戴口罩可以分場合選擇合適自己的口罩,并不一定要時時刻刻都戴最厲害的N95。
2、口罩佩戴時間不易過長,最好找機會讓皮膚休息一下。但是對醫護人員來說,現實情況并不允許,不得不長期佩戴口罩。對于普通人來說,不必要戴口罩時,可以隨即取下,給自己的臉部肌膚喘口氣!
3、在戴口罩的過程中,也要注意護膚。戴口罩之前,要先進行臉部清潔,再使用一些潤膚產品。特別是在壓迫位置,為了減少摩擦,可以多多潤膚。需要注意的是,不要打粉底。在口罩環境下,粉底可能會增大摩擦,甚至會吸入,造成傷害。摘掉口罩后,也要給皮膚進行清潔,并再次涂抹潤膚品。
4、為防止壓傷,可以給口罩的邊緣加一些襯墊,或者在口罩壓迫皮膚的位置貼上創可貼、透氣的醫用膠布或雙眼皮貼等水膠體敷料,提前做好防護。戴口罩的位置可以經常做些調整。
5、如果皮膚出現壓痕,不要用力摩擦。如果壓痕太深,不易馬上恢復,可以用冰塊冷敷。如果皮膚受損破潰,可擦涂抗感染藥膏,比如百多邦。但不建議使用酒精和碘酒,以免過度刺激皮膚。
6、如果對口罩材質過敏,可在佩戴口罩時,在內層墊兩層醫用綿紗布,當覺得口罩內層有點潤的時候,把紗布抽出來更換新紗布。這樣不僅可以讓皮膚與口罩的材質隔開,還能通過更換內層紗布保持口罩的干燥,延長了口罩的使用時間。
洗手過度也損傷
洗手洗太勤,指紋模糊了,手機無法解鎖、家門指紋鎖打不開……
越洗手,手越干,甚至開始蛻皮……
帶著乳膠手套上班,幾天下來手上起了皰疹……
洗手護膚指南——潤膚保濕最重要
1、洗手是重要的防疫措施,但次數也不宜過多。不能形成強迫癥,要減少不必要的洗手。洗手液使用過度、洗手次數過多,就會破壞皮膚屏障,引發慢性接觸性皮炎。皮膚干燥、指紋消失也是因為屏障受損造成。
2、洗手后一定要護膚,要明確這是為了減少皮膚疾病發生,不是為了臭美。哪怕是鋼鐵直男這時候也不能堅持所謂的原則。多做手部潤膚保濕,這一點非常重要。
3、如果手部原有皮膚病如濕疹不能過度清潔,或者因經常洗手造成了接觸性皮炎等情況,可以在接觸水或化工產品之前戴手套。
4、戴手套特別是橡膠手套,手套內部也是悶熱潮濕的環境。長時間佩戴,表皮會水合過度,手像被水泡過一樣。所以即便戴手套,也要避免時間過長。
以上就是100唯爾(100vr.com)小編為您介紹的關于痘痘的知識技巧了,學習以上的不戴口罩不出門,可口罩后遺癥壓痕、痘痘怎么辦?這份護膚指南請收藏!知識,對于痘痘的幫助都是非常大的,這也是新手學習醫藥衛生所需要注意的地方。如果使用100唯爾還有什么問題可以點擊右側人工服務,我們會有專業的人士來為您解答。
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