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【必看】睡覺時用嘴呼吸的小伙伴,再不改正就晚啦!
你們自己或是周圍的人有沒有這樣睡覺時張著嘴?甚至在看電視、發神等放松狀態下,他們也不自覺的張著嘴?可能很多人都覺得睡覺或者看電視時張著嘴很正常啊!有什么問題嗎?當然有!!!因為他們正在用口呼吸,而口呼吸壞處特別多!! 最大的壞處就是會變丑!!!
在這個看顏的時代,面容姣好的確占優勢。然而,這個“變丑”的原因還是第一次聽說,這是真的嗎?
網傳文章使用對比照,用嘴巴呼吸讓人變丑
在文章中,最令人震撼的是,給出了若干組對比照,非常直觀。
這是一對親生姐妹,按理說爹媽都一樣,為啥長相差那么多?
其實,小時候兩姐妹都有口呼吸的不良習慣,當時她們長這樣
但妹妹Kelly(左)在她7歲時按照醫生的醫囑改成鼻呼吸,但是8歲的姐姐(右)卻沒有改,一直口呼吸。長大之后,妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。
再來看看這組照片
這是同一個妹兒!她6歲時(左圖)就有嚴重的口呼吸習慣,沒有及時得到治療,9歲就這樣了(右圖)
還有下面這個娃娃
第一張圖是他10歲留影,怎么也算個小正太!而圖二圖三就………
照片的對比著實驚人,但依然有PS的嫌疑,在醫學中是否有真實的案例。
腺樣體肥大、鼻炎,導致呼吸依靠嘴巴
9歲小花(化名)的媽媽,曾因為牙齒不齊帶小花找過口腔醫生。醫生建議,現在就要開始做矯正,省得以后費錢費力。“當時醫生也說了,如果長期用嘴巴呼吸,加上牙弓比較小,發展下去,長相真的會變樣。”
紅十字會醫院五官科主治醫生寶慶富介紹,用嘴巴呼吸有多種原因。一方面,由于空氣質量差,鼻炎發病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情況下,就會不自覺地張口呼吸。
另一方面,鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體,兒童在6、7歲的時候,腺樣體開始發育,有些會出現肥大的狀況,也會導致用鼻呼吸不暢。
“從目前來看,12歲以前的孩子,如果用嘴巴呼吸的話,這兩種原因占到7、80%,甚至更多。”寶慶富說,周末的門診,有很多家長帶著孩子來看這個毛病,其實還蠻普遍的。
不僅會變得尖嘴猴腮,用嘴呼吸甚至影響智力
這樣說來,用嘴巴呼吸,又有什么壞處呢?
杭州市第一人民醫院呼吸科主任王利民,從呼吸道來解釋。正常的人都是用鼻子呼吸,不僅有鼻毛過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物,加上鼻道比較濕潤,又有了加溫加濕的作用。“用嘴巴來呼吸,可想而知,什么東西都吸進去了,咽喉部特別容易感染,咽喉炎是最常見的。”
杭州口腔醫院兒童頜面部發育治療中心執行主任范伊靜則表示,用嘴巴呼吸會改變面型。當用鼻子呼吸時,嘴巴閉合,這時候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。然而,張口呼吸時,舌體后墜下沉以打開口腔通道,長此以往,原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴),容易發育受限形成后縮面容。
“原本舌尖頂在那里,舌頭處于正常的位置,牙齒里外的壓力是平衡的。當一邊失去力量,肌肉不平衡了,造成骨骼的發育也不正常了。”范伊靜說,所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會慢慢變成“尖嘴猴腮”的“腺樣體面容”,口腔干燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等,這些都是一系列的連鎖反應。
變丑是一方面,更嚴重的,是人的精神狀態受到影響。“用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質量會差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到輕微影響。”
張嘴呼吸、睡覺打呼,4周歲開始家長就要提高警惕
醫生們都提醒,只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放松狀態時,一直是用嘴巴呼吸的,就一定要注意了。還有一點,孩子晚上睡覺非常鬧騰,翻來覆去,甚至會打呼,這也是危險信號。
家長們一定要帶孩子及時就醫,確診是什么原因導致用嘴巴呼吸。
以上就是100唯爾(100vr.com)小編為您介紹的關于睡覺時用嘴呼吸的知識技巧了,學習以上的【必看】睡覺時用嘴呼吸的小伙伴,再不改正就晚啦!知識,對于睡覺時用嘴呼吸的幫助都是非常大的,這也是新手學習醫藥衛生所需要注意的地方。如果使用100唯爾還有什么問題可以點擊右側人工服務,我們會有專業的人士來為您解答。
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